Balqis Mohamad

Assalamua'laikum w.b.t. Cik Bal doakan kepada pembaca diberikan kesihatan yang baik serta diberikan rezeki yang melimpah ruah.😆 Hari ni Cik Bal nak share macam mana kita nak tingkatkan metabolisme badan kita. Cara mengatasi metabolisme yang lambat. Jom kita tingkatkan metabolisme badan kita agar lebih cepat penurunan berat badan. Walaupun metabolisme tubuh ikut menurun seiring dengan pertambahan usia, menjaga metabolisme agar tidak terlalu lambat adalah salah satu faktor hidup sehat. Semakin cepat metabolisme, maka semakin banyak energi yang dihasilkan dari pembakaran kalori, dan semakin mudah untuk menjaga berat badan ideal. Berikut beberapa cara untuk mengatasi proses metabolisme yang lambat: 1. Perbanyak makan protein Protein merupakan nutrisi yang berfungsi sebagai energi, dan dapat membantu mengganti kerusakan jaringan tubuh. Protein juga dapat membantu metabolisme energi untuk mencerna makanan, atau dikenal dengan istilah thermic effect of food (TEF). Makan ...

Assalamua'laikum Hari ni cik bal nak share fasal kenapa kenapa perut kita buncit dan apa yang menyebabkan perut kita buncit. Setengah rakan fb cik bal mesti ada masalah ni kan? Kekadang tu membuncit bukan sebab ter pregnan kan? Hehe. Cik bal melawak ja. Ok back to the topics. 'Visceral fat'. Ha! Apa tu visceral fat? Lemak Visceral ni ada dalam badan iaitu di organ badan kita. Visceral fat ni lah yang menyebabkan badan kita boleh ada 'spare tyre'. Lagi tinggi body fat makin bam² lah badan kita. Hehe Tak takut ka? Tahu tak visceral fat ni berlaku di atas sebab pemakanan seharian kita, kedaifan kita, pantang ja nampak! Makan, makan dan makan janji kenyang..betui edok? Hehe. Visceral fat ada dekat sekeliling organ dalaman kita seperti jantung, hati, paru-paru serta pembuluh darah. Visceral fat sangat BAHAYA »» Pembunuh senyap!!! Ehh! Orang gemuk saja ka yang ada visceral fat ni? Tunggu dulu. Orang kurus pun ada visceral fat ni. Kenapa? Sebabnya d...

CARA PENGIRAAN PERATUS OMEGA-3 DAN FILLER Jumlah kandungan minyak mungkin 1000mg atau 1200mg Sila Periksa kandungan EPA dan DHA dan jumlahkan. Tolakkan jumlahnya dengan Omega 3, anda akan dapat minyak pengisi ataupun FILLER! DHA+EPA=BADAN SIHAT! Contoh bagi nampak pengambaran jumlah minyak ikan adalah 1000mg, DHA adalah 540, EPA adalah 360 Minyak ikan - (EPA + DHA) = jumlah filler 1000 - (900) = 100 Filler yang didapati adalah 100 iaitu bersamaan 10%. Cuba tengok EPA & DHA Shaklee lagi banyak. Kan? Kan? TAKE NOTED!! Nampak tak perbezaan omega guard shaklee berbanding brand lain? Jadi pilih lah supplement omega guard shaklee ni. Peraturan FDA menetapkan filler hanya boleh dimasukkan 10 - 20% maksima. Ada fish oil yang fillernya 230mg malah ada yang mencecah 650mg. Ini brand popular tau. Jadi hati-hati. Jadi, wahai pembaca yang disayangi pilihlah minyak Omega 3 betul-betul dan jangan beli minyak penuh air. Adakah Omega-3 anda memenuhi ciri...

Assalamua'laikum w.b.t. Hai! Hari ni Cik Bal nak berkongsi kepada semua pembaca tentang kebaikan OMEGA GUARD SHAKLEE. Cik Bal nak semua tahu yang Omega Guard Shaklee ni mempunyai kebaikan yang sangat banyak serta KUALITI TERJAMIN, lagi satu ianya minyak ikan bergred 'FARMASEUTIKAL'. Cik Bal nasihatkan anda, pastikan anda beli dengan gred farmasi. Kenapa? cara kira jumlah omega-3 dan filler. WAJIB TAHU!! Pastikan GRED FARMASI Proses penghasilan serta prosedur yang pihak Syarikat Shaklee terhadap supplement Omega Guard ni adalah sangat teliti, penyulingan molekul tiga peringkat bagi memastikan tiada komponen bahaya seperti raksa, plumbum, arsenik, kadmium, dioxins, dan bahan cemar yang lain. Begitu teliti proses pembuatannya! KAJIAN AUSTRALIA Siapa yang mengambil Omega-3 dalam mengikuti program senaman atau bersukan, menunjukkan pembakaran lemak yang lebih tinggi berbanding dengan orang yang bersenam tanpa pengambilan Omega-3. Semua orang suka turun berat ...